Как сохранить зубы здоровыми? Чистка зубов

В последнее время появились рекомендации чистить зубы под любимую музыку: и настроение поднимается, и продолжительность песни в среднем равна примерно трем минутам. Зубы следует чистить не суперусилиями, а тщательно и размеренно, чтобы добраться до всех промежутков между зубами, причем как с фронтальной, так и с тыльной стороны зубов. Зубы следует чистить дважды в день, то есть утром и вечером. Однако появилось мнение, что зубы не лишне почистить и в дневное время, после обеда, поскольку в течение дня на зубы воздействует очень большое количество углеводов и создается самая благоприятная почва для быстрого размножения бактерий, которые следует удалять.