5 простых правил здоровых зубов:

1) Гигиена - превыше всего. Регулярно чистите зубы и полощите рот после приема пищи.

2) Укрепляйте десна. Народными средствами или лекарственные препараты.

3) Здоровое питание = здоровые зубы. Не забывайте о твердой пище (яблоки, морковь, орехи).

4) Температура. Не ешьте слишком горячее или холодное, это вредит зубной эмали.

5) Регулярно посещайте стоматолога!