МОРЕПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗУБОВ!

О морепродуктах диетологи говорят, что они являются идеальным продуктом питания: в них есть те самые минеральные вещества и витамины, которые необходимы нам постоянно, в том числе и нашим зубам – это фтор, фосфор, кальций, витамины группы В и витамин D.

Если этих веществ не хватает, зубы становятся хрупкими, дёсны часто воспаляются, кожа бледнеет, а волосы выпадают. Например, в креветках содержится много компонентов, принимающих участие в строительстве костной ткани и сохраняющих в целости зубную эмаль.