Правила ухода за зубной щеткой, чтобы она была безопасна для здоровья!

🔸С помощью зубной щетки мы следим за чистотой зубов и десен, борясь с вредоносными организмами, которые живут во рту каждого человека. Но как сделать щетку безопасной, не приумножающей уже имеющиеся бактерии во рту речь пойдет в этой статье. 🔹Согласно рекомендаций стоматологов менять зубную щетку следует каждые три месяца. По истечению этого срока щетинки теряют способность очищать зубы мягко и эффективно. Также исследования показывают, что зубная щетка может стать местом размножения бактерий и других микроорганизмов. Кроме того, эти бактерии также могут распространяться на находящиеся рядом щётки других членов семьи. Советы для содержания зубной щетки в необходимой чистоте: - Не храните зубные щетки закрытыми в темных влажных помещениях Лучше держите ее открытой в сухом ярко освещенном месте, таком как прикроватная тумбочка. 🔸После чистки зубов оставляйте щетку открытой, чтобы она могла высохнуть. Идеальной средой для размножения бактерий являются прохладные, влажные и темные места. Этому описанию соответствует большинство ванных комнат. Исследования показали, что зубные щетки, хранящиеся во влажной и темной среде, сохраняют почти 50% вируса простого герпеса первого типа в течение недели. Дальнейшие исследования показали, что хранение зубной щётки слишком близко к унитазу приводит к появлению на ней новых видов бактерий каждый раз после смыва воды. Частички воды распространяются в радиусе до двух метров, способствуя загрязнению бактериями находящихся поблизости предметов личной гигиены. 🔹Выбирайте зубные щетки с прозрачными щетинками Исследования показали, что на таких щетках содержится на 50 процентов меньше бактерий, чем на окрашенных. Также можно использовать антибактериальные ополаскиватели не только для защиты полости рта, но и для ополаскивания щетки после чистки зубов, чтобы свести к минимуму количество бактерий. 🔸Меняйте щетки как можно чаще, чтобы предотвратить размножение болезнетворных бактерий. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует менять зубную щетку каждые 2-3 месяца. Идеальным вариантом может быть покупка 12 зубных щеток в начале года и замена их в начале каждого нового месяца. Такое решение поможет не забывать о замене и не сделает вашу щетку полигоном для биологических экспериментов. 🔹Дезинфекция щетки в микроволновой печи Ряд исследований свидетельствует об эффективности микроволновой обработки обычных зубных щеток (не помещайте в микроволновую печь электрическую зубную щетку!). Такой способ воздействия может уничтожить некоторые виды бактерий и вирусов. Это нестандартное решение, и на этот счёт не существует официальных рекомендаций, однако уже многие годы микроволновые печи используются родителями для стерилизации пустышек и детской посуды. Просто будьте внимательны, чтобы не нарушить целостность зубной щетки при этом процессе. 🔸Ультрафиолетовая обработка зубных щеток Существует множество достаточно эффективных дезинфицирующих устройств, использующих ультрафиолетовое излучение для стерилизации. Такой способ дезинфекции может уничтожить до 99 процентов микробов на поверхности зубной щётки. Это особенно важно, если кто-то из членов семьи болен и существует серьёзная потребность в защите от перекрёстного заражения.