О пользе и вреде солнечных лучей

Всегда следует помнить, что долгое и бесконтрольное пребывание на солнце может быть опасным. Все хорошо в меру. Британские стоматологи утверждают, что умеренные солнечные ванны полезны для здоровья десен. Солнце способствует выработке в организме витамина D, который является залогом здоровья и прочности костной и зубной ткани. Кроме этого витамин D укрепляет иммунную систему человека и помогает бороться с различными инфекциями.

По данным исследователей от дефицита витамина D в организме испытывают различные проблемы со здоровьем около миллиарда человек на Земле. У многих это заболевания пародонта, которое проявляется в отечности, кровоточивости и болезненности мягких тканей, окружающих зубы. Проблемы пародонта - одна из основных причин потери зубов в зрелом и даже более молодом возрасте. Поэтому вместе с медикаментозным лечением стоматологи рекомендуют солнечные ванны и прогулки на свежем воздухе, которые доступны абсолютно всем.