• Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon

☝ Самые популярные ошибки при чистке зубов 👇

June 5, 2016

Правильно ли мы чистим зубы? Эксперты из Британии выявили самые распространенные ошибки при чистке зубов.

🔹Полоскание

Большинство людей считают, что полоскание рта после чистки зубов необходимо. Однако зубной пасте требуется время на восстановление микрофлоры полости рта. Для сохранения фтора на поверхности зубов рекомендуется просто сплюнуть зубную пасту, без полоскания рта.

🔸Чистка зубов после приема пищи

Многие люди проснувшись стремятся сразу почистить зубы. На самом же деле, необходимо сначала позавтракать, а к чистке зубов приступать только через пол часа после окончания приема пищи. Пища и кислотные напитки способствуют размягчению эмали, поэтому следует дождаться восстановления щелочного баланса во рту.

🔹Слишком усердная чистка

Существует заблуждение, что от силы нажима на зубную щетку зависит результат чистки зубов. Слишком усердная чистка зубов наносит вред зубной эмали.

🔸Быстрая чистка

Полностью очистить зубы возможно не меньше чем за две минуты. Быстрая чистка зубов не даст желаемого эффекта.

🔹Использование бутилированной воды

Многие люди покупают бутилированную воду, считая её чистой и наиболее полезной. Но бутилированная вода, в отличие от водопроводной, не содержит фтора, который так важен для зубов. Поэтому при чистке зубов лучше использовать воду из-под крана.

🔸Чистка зубов в душе

Некоторые люди стараются сэкономить время и чистят зубы в душе. Однако это не лучшее решение. Во время принятия душа, человек меньше фокусирует внимание на чистке зубов. Следует чистить зубов стоя перед зеркалом, чтобы максимально сосредоточиться на этом процессе.

 

Please reload

Избранные посты

Секретов долголетия от самых старых людей планеты

June 2, 2016

1/1
Please reload

Недавние посты
Please reload

Архив
Please reload

Поиск по тегам

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Мы в соцсетях
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square